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19/07/2017

Água com sabor - Bolero

Olá meninas e meninos!!


Este post é para quem tal como eu, tem dificuldade em beber pelo menos 1,5 litros de água por dia ou para quem pretende algo diferente para variar um pouco. 





Estas saquetas de Bolero servem para juntar a 1,5l de água e vão dar-lhe sabor. Existem imensos sabores disponíveis e podem adquirir no site da prozis ou no supermercado Jumbo.
Aconselho a não usarem o conteúdo todo da saqueta, para não correrem o risco do sabor ficar muito intenso. Coloquem apenas metade e provem.
Muito importante, estas saquetas não contêm açúcar e são baixas em calorias e hidratos de carbono.

Digam lá se não é uma boa ideia agora para o verão?
Beijinhos

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10/07/2017

O que tenho na minha necessaire - Video

Olá meninas!!

Para as mais curiosas hoje trago-vos um video onde mostro o que tenho na minha necessaire.
Neste momento estou na faculdade e quando vou a casa dos meus pais, levo sempre a minha necessaire com alguns produtos essenciais. Vou variando algumas coisas (batons, blush, etc) mas no momento de gravar a minha necessaire estava assim...




Espero que gostem!
Beijinhos

08/07/2017

É uma ideia top!!

Olá meninas(os)!!

Como sabem há mais de 1 ano comecei a interessar-me pelo dito mundo do fitness e, hoje em dia é algo que me suscita bastante curiosidade, que tenho interesse por saber sempre mais, por experimentar coisas novas e estar a par das novidades.

Muitos de vocês com certeza devem saber, que a maioria das pessoas que anda em ginásios começa a tomar suplementação e, que anda sempre com um shaker atrás com proteína (ou outro) lá dentro, mais a garrafa de água ou leva o shaker com água e uma caixinha com a proteína. Para "nos" facilitar a vida a Prozis criou um shaker top!





Este shaker contém um recipiente para sólidos onde podemos guardar a proteína para adicionar à água no momento em que se quiser tomar, basta pressionar o botão que se encontra na tampa e o mesmo liberta-se. Podemos beber água durante o dia ou durante o treino e, na altura de tomar a suplementação basta um click e agitar. 
Além de super prático, este shaker é moderno e elegante e existem várias cores para todos os gostos.

Se eu conseguisse beber os suplementos com certeza que este shaker me iria dar muito jeito!

Beijinhos
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